كتب-محمدحمدى السيد
كشف تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى”، عددا من الفوائد الصحية التى يمكنك الحصول عليها من التصفيق؛ لأن هناك عدة نقاط يتم الضغط عليها مباشرة ترتبط بأجهزة موجودة فى الجسم وهى كالتالى :
1-زيادة الدورة الدموية: التصفيق بما لا يقل عن عشرين إلى ثلاثين دقيقة يساعد على زيادة الدورة الدموية فى الجسم وتدفق الدم بإنسابية إلى الشرايين والأوردة، وهذا بدوره يساعد على تنشيط الجسم وتدفق مستمر من الأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
2- التهاب المفاصل:التصفيق جيد للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، حيث يساعد على التخلص من آلالام الظهر والرقبة، ويخفف من الآلام للأشخاص الذين يعانون من النقرس.
3- أمراض الرئة: التصفيق يساعد فى تدفق الأكسجين والدم إلى الرئتين، مما يساعد على التخلص من مشاكل مثل الربو وأمراض الرئة.
4- انخفاض ضغط الدم : التصفيق جيد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض فى ضغط الدم؛ لأنه يزيد من تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم والحفاظ على ضغط دم طبيعى.
5- الهضم:وجد أن التصفيق يساعد فى علاج مشاكل الجهاز الهضمى.
6- يعزز من مستويات المناعة:عند الزيادة من مستويات المناعة يساعد فى الوقاية من العدوى ببعض الأمراض.
