آخر الأخبار

7أطعمة ضارة بالصحة

7أطعمة ضارة بالصحة

كتب-محمدحمدى السيد
ذكرالموقع الطبى eatthis سبعة أطعمة يجب أن تمتنع عنها وبخاصة بعد سن الثلاثين، وهى كالتالى :
1- زبادى الفواكه: على الرغم من الفوائد العديدة للزبادى نظرا لاحتوائه على كالسيوم وبروتين، ولكن زبادى الفواكه يحتوى على نسبة كبيرة من السكر التى تسبب التجاعيد والسمنة.
2- الأطعمة المعلبة: نظرا لأضرارها على الصحة، حيث إنها تحتوى على ألوان صناعية ومواد حافظة تسبب أمراض سرطانية وتجاعيد فى البشرة.
3-الكعك: يحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية التى تعمل على زيادة الوزن والتعرض للأزمات القلبية ومرض السكر.
4-المعجنات: تحتوى على نسبة كبيرة من الزيوت والسكريات التى تسبب أمراض السمنة والسكر.
5-المشروبات الغازية: تحتوى على نسبة كبيرة من المواد الصناعية والسكريات التى تسبب هشاشة العظام والأمراض السرطانية.
6-الوجبات السريعة: مثل البرجر والسوسيس وغيرها، نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون والزيوت التى تسبب السمنة والسكر.
7-المشروبات الكحولية.

مقالات ذات صله